صحصحوا يا رجالنا وعتنوا بصحتكم

شبكة النبأ:

رغم ان العديد من الرجال يبدون قدراً كبيراً من الاهتمام بصحتهم وخاصة متطلبات الجنس ولكن الجزء الاكبر منهم لا يفكر في استشارة الطبيب إلا عندما يصبح طريح الفراش او تدفعه امرأته بالإلحاح المستمر لمراجعة المشفى، (شبكة النبأ) خلال تقريرها التالي تلقي الضوء على بعض المفاهيم والنصائح والمحاذير الجنسية للرجل.

ثورة في علاج العجز الجنسي

عقار الفياغرا الذي طرح للمرة الاولى في الاسواق الاميركية منذ عشر سنوات احدث ثورة في علاج العجز الجنسي عند الرجال وذلك بسبب سهولة استخدامه التي اغرت ايضا شبانا ليسوا بالضرورة في حاجة اليه.

فقد اقرت الوكالة الفدرالية الاميركية للادوية هذا العقار الذي انتجته بالصدفة تقريبا مختبرات مجموعة فايزر في 27 اذار/مارس 1998.

واوضح الدكتور براين كلي المدير الطبي في فايزر "كنا في الاصل نجري اختبارا على السيلدينافيل العنصر المؤثر الرئيسي في الفياغرا كدواء للقلب والاوعية الدموية ولقدرته على خفض ضغط الدم".

واضاف "لكن الاشخاص لم يرغبوا في اعادة الدواء (المتبقي) لان احد اثاره الجانبية كان حدوث انتصاب اقوى واطول". وبعد عشر سنوات من طرحه في السوق استخدم الفياغرا 35 مليون رجل في العالم.

وهكذا اسقطت الحبة المثلثة الزرقاء الصغيرة التي اصبح لها اليوم منافسين مثل سياليس او ليفيترا المحرمات التي كانت تلف العجز الجنسي واتاحت علاجه بطريقة اكثر فاعلية.

وكلما زاد الحديث عن امكانية علاج اضطرابات الانتصاب كلما اشتد الاقبال على عيادات اطباء المسالك البولية. وكان العلاج الممكن في السابق يتمثل في عملية جراحية لوضع دعامة في العضو الذكري او حقنه بمادة او استخدام اللبوس.

وشدد الدكتور ارفين شومن طبيب المسالك البولية في واشنطن الذي يملك خبرة نحو 40 عاما ان "الفياغرا حملت الكثير من الاشخاص على التوجه الى العيادات بسبب سهولة العلاج".

كما اتاحت الحبة الزرقاء نقل مشاكل الانتصاب من مجال الطب النفسي الى العلاج الفيزيولوجي. واوضح براين كلي "ادركنا خلال السنوات العشر الماضية ان مشاكل الانتصاب سببها مرض في الاوعية الدموية".

في السابق كان الرجال الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب يتعرضون لكل انواع الاختبارات. الذين لم يكن يحدث لهم ما بين خمس الى ست حالات انتصاب خلال الليل كانوا يصنفون على انهم يعانون من مشكلة صحية والذين كانت تحدث لهم حالات انتصاب ليلية كانوا يحالون الى الاطباء النفسيين.

ويقول كلي "اليوم الاتجاه هو عدم القلق من معرفة ما اذا كان الامر ناجما عن سبب نفسي او جسدي: المريض يستخدم الحبوب ويشعر بالارتياح".

الا ان الدكتور ابراهام مورغنتالير مؤلف كتاب "اسطورة الفياغرا" واستاذ المسالك البولية في كلية الطب بجامعة هارفرد يشدد على ان هذا العلاج لا يناسب جميع المرضى.

واوضح لوكالة فرانس برس "كثير من الناس تناولوا الفياغرا لارضاء انفسهم اعتقادا منهم ان الانتصاب الجيد سيحل المشاكل العاطفية" واصيبوا بخيبة امل.

ويكون تاثير حبة الفياغرا جيدا مع معدة غير ممتلئة ويبدا مفعولها بعد حوالي 30 دقيقة من تناولها. ويتطلب ذلك اتباع بعض السلوكيات فاذا كان الرجل يريد استخدامها في المساء فان عليه ان يكتفي بطبق سلاطة حتى تحدث الفياغرا مفعولها جيدا وهو الامر الذي لا يناسب الكل.

وزير فنلندي يدعو الرجال الى القيام بدور أكبر في المنزل

دعا ستيفان والين وزير الثقافة والرياضة الفنلندي الرجال الي القيام بدور أكبر في المنزل بمساعدة الاطفال وقضاء وقت أطول في البيت.

وقال والين في مقابلة مع رويترز على هامش اجتماع سنوي للجنة الامم المتحدة بشأن وضع المرأة "المساواة تبدأ في المنزل."

واضاف أنه يأمل أن يأتي الوقت الذي لا يتساءل فيه أحد عما اذا كانت أي وظيفة ..سواء في المنزل أو المكتب.. مناسبة للرجل او المرأة. ورسالة والين الي الرجال الذين لديهم أسر هي "فلتضطلعوا بمسؤولية أكبر في شؤون المنزل."

وتتجاوز مزايا ذلك مجرد ارساء بسيط لعلاقة مساواة تمكن النساء من تحرير انفسهن من الدور التقليدي للام وربة المنزل.

وقال والين "كلما اضطلع الاباء بمسؤولية عن شؤون المنزل كلما قل عدد حالات الطلاق… هناك علاقة متبادلة مباشرة. ويتعلق هذا ايضا بالطبع باحترام كل شخص للاخر ومحاولة جعل الحياة أيسر لكل جانب."

ويتعين على الحكومات وارباب الاعمال ايضا ان يعملوا على ضمان ان تتاح للرجال والنساء فرصة متساوية لقضاء وقت في المنزل عندما يولد اطفال. وهو يروج لخطة فنلندية يطلق عليها "ستة زائد ستة زائد ستة" من شأنها ان تتيح لكل من الامهات والاباء الحصول على أجازة من العمل لمدة ستة اشهر للامومة وستة أشهر للابوة وستة اشهر تقسم بين الام والاب.

وتستند هذه الخطة الي نموذج مطبق في ايسلندا يحصل فيه كل من الاب والام على اجازة ثلاثة اشهر ويقتسمان فيما بينهما ثلاثة اشهر اخرى.

الرجال المشاركين في اعمال المنزل اكثر سعادة مع نسائهم

تشكل مساهمة الرجال في اعمال المنزل عاملا مهما في تحسين جو الالفة مع زوجاتهم وحياتهم الجنسية وفق دراسة اميركية نشرت حديثا.

وقال سكوت كولتران عالم الاجتماع في جامعة ريفرسايد في كاليفورنيا واحد معدي الدراسة لوكالة فرانس برس "بصورة عامة كلما شارك الرجال اكثر في الاعمال المنزلية كلما جعلوا نساءهم اكثر سعادة".

واكدت الدراسة التي نشر ملخص لها على موقع منظمة مجلس العائلات المعاصرة على الانترنت انه "عندما يشارك الرجال في اعمال المنزل يزداد شعور النساء بالعدل وبالرضا وتقل الخلافات العائلية".

وقال كولتران "نحن علماء الاجتماع لا نهتم عموما بهذا لكن الاخصائيين النفسانيين يرون علاقة مباشرة" بين عمل الرجال في المنزل ووتيرة العلاقات الجنسية.

وقال عالم النفس جوشوا كولمان في مقال نشر على موقع المجلس ان تقاسم الاعمال المنزلية "مرتبط بمستوى اعلى من الرضا عن الزواج" و"في بعض الاحيان يزيد من وتيرة العلاقات الجنسية كذلك".

وقال كولمان ان "النساء يقلن انهن يشعرن بجاذبية جنسية اكبر وبعاطفة اكبر تجاه ازواجهن ان شاركوهن في اعمال المنزل".

ولكنه حذر من ان تمضية وقت طويل في العناية بالاطفال قد يعود بنتيجة سلبية ويؤثر على الالفة بين الزوجين عندما "يتم صرف وقت اطول مع الاطفال على حساب الاوقات الحميمية والرومانسية".

انخفاض الهرمون الذكري يؤدي للاكتئاب

 كشفت دراسة عملية ان كبار السن من الرجال الذين يقل عندهم هرمون الذكورة تستوستيرون تزاداد احتمالات تعرضهم للاكتئاب.

الدراسة، التي اجرتها جامعة ويسترن استراليا، شملت 4000 رجل تتجاوز اعمارهم الـ70 عاما، وجدت ان هؤلاء الذين لديهم اقل مستوى من هرمون تستوستيرون تزداد فرص تعرضهم للاكتئاب ثلاث مرات مقارنة بالآخرين.

وجدت الدراسة ان النساء اكثر احتمالا ليصبن بالاحباط مقارنة بالرجال الى ان يبلغن سن الـ65 حيث يختفي الفرق بين الجنسين.  يذكر ان مستوى هرمون التستو ستيرون يقل في دم الانسان.

وقام الفريق الاسترالي بدراسة 3897 رجل فوق السبعين من العمر حيث اخذوا منهم عينات من الدم لاجرءا اختبارات عليها لمعرفة ما اذا كانوا محبطين ام لا. واتضح ان 203 من المنخرطين في الدراسة مصابين بالاكتئاب.

وكشفت التحليلات ان هؤلاء لديهم مستويات منخفضة جدا من هرمون التستوستيرون الكلي والتستوستيرون الحر غير المرتبط بالبروتينات.

وعدل الباحثون من البيانات كي يأخذوا في الاعتبار عوامل مثل مستوى التعليم ومستويات الدهون في الجسم، فوجدوا ان الرجال الذين مستويات التستوستيرون الحر لديهم قليلة معرضون للاصابة بالاكتئاب ثلاثة اضعاف مقارنة بهؤلاء الذي مستويات الهرمون لديهم مرتفعة.

وقال الباحثون انهم بصدد القيام بمزيد من العمل من اجل تأكيد تلك النتائج. الا ان عملهم طرح امكانية ان العلاج الذي يستهدف زيادة مستويات التستوستيرون لدى كبار السن من الرجال قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة الاكتئاب.

وكانت دراسة سابقة قد وجدت علاقة بين الوفاة وهرمون تستو ستيرون. ووجدت الدراسة التي اجريت على 800 رجل فوق سن الخمسين ان هؤلاء الذين لديهم مستويات منخفضة من الهرمون تزداد لديهم خطورة الوفاة خلال فترة زمنية مدتها 18 عاما مقارنة بمن لديهم مستويات مرتفعة من تستوستيرون.

اكبر عدّائي المارثوان

يأمل باستر مارتن أكبر الموظفين سنا في بريطانيا (101 سنة) في أن يصبح أكبر عدائي الماراثون في العالم باتمام ماراثون لندن والاحتفال بذلك بتناول قدح من الجعة مع سيجارة. وأكمل مارتن سابق نصف الماراثون في مطلع الاسبوع في خمس ساعات و13 دقيقة. بحسب رويترز.

ويقول مارتن وهو موجه سابق للتدريبات البدنية بالجيش يعمل ثلاثة أيام أسبوعيا في شركة للأدوات الصحية بلندن انه يتدرب في وقت الفراغ من أجل السباق الذي سيقام في 13 ابريل نيسان.

وأضاف قائلا لرويترز بالهاتف من مقر عمله في شركة بيمليكو بلامبرز "قلت انني سأحاول المشاركة في السباق. لم أقل انني سأكمله. اذا فلحت في ذلك فبها ونعمة. لم أفكر في القيام بذلك من قبل لكن شخصا ما طلب مني ذلك والمال سيذهب لأعمال خيرية .. فلما لا."

وستقدم الاموال التي يدفعها رعاة المتسابق المسن الي مؤسسة ري دانيلز التي توفر الاقامة والمعيشة لأسر المرضى في مستشفيات الاطفال المتخصصة.

ومارتن له من الابناء 17 وعاد للعمل وعمره 99 عاما قائلا أنه شعر بالملل بعد عامين من التقاعد. واذا أكمل السباق فانه سيحطم الرقم القياسي العالمي السابق لاكبر متسابق في الماراثون بثمانية أعوام.

وقال "اذا أنهيت الماراثون سأفعل ما أفعله دائما وأتناول قدحا من الجعة وسيجارة. الناس يسألونني عن السر لكن ليس عندي أسرار. يقولون ان السجائر والمسكرات ضارة لكنني ما زلت على قيد الحياة..أليس كذلك."

الأصباغ الكيماوية تضر بالحيوانات المنوية

وتشير دراسة نشرت مؤخرا إلى مشاكل الإنجاب التي تهدد الرجال ممن يستخدمون نوعامة المواد الكيماوية توجد عادة في الدهانات الصناعية.

وكشفت هذه الدراسة التي أجريت في بريطانيا، عن أن الرجال الذين يستخدمون محلول الغليكول glycol من قبيل الصباغين وعمال الديكور لديهم، معرضون مرتين ونصف كثر من غيرهم لفرز عدد من الحيوانات المنوية أقل من "المعدل العادي". وخضع لهذه الدراسة أكثر من ألفي شخص كانوا يترددون على عيادات الإخصاب.

وقسمت الدراسة التي أنجزت بشراكة بين جامعتي منشستر وشيفيلد العينة إلى قسمين قسم يعاني من مشاكل في حركية الحيوانات المنوية، وقسم آخر مكون من رجال لا يعانون من هذا المشكل. وسئل أفراد العينة عن الأشغال التي يزاولونها، وعن نمط حياتهم وعن حالات تعرضهم للمواد الكيماوية.

وكشفت الدراسة أن مخاطر الإصابة بمشاكل في حركية الحيوان المنوي مرتفعة بنسبة 250 في المائة لدى الأشخاص المعرضين لمادة الغليكول. بحسب رويترز.

وظلت هذه النسبة مرتفعة حتى بعد أن أخذت بعين الاعتبار عوامل أخرى من قبيل التدخين أو ارتداء سراويل داخلية ضيقة، أو إجراء عملية على الخصيتين. وتعد قدرة الحيوان المنوي على التحرك عاملا هاما فيما يتعلق بالخصوبة.

نصيحة للرجال.. لا تتأخروا في استشارة طبيب

تقول جودي كيلي إنها لا تتذكر خلال السنوات السبع الأولى من علاقتها مع صديقها بيل هوريسبرغر، مراجعة الأخير للطبيب، مضيفة أنه ينعدم لديه أي حافز أو استعداد للقيام بذلك.

لكن هوريسبرغر، أستاذ اللغة الإنجليزية المتقاعد في مدينة أتلانتا بولاية جيورجيا، ليس الوحيد بين أقرانه الذي لا يرغبون بمراجعة طبيب أو زيارة عيادة، وفق ما كشفته دراسات.

وتقدر وكالة أبحاث الرعاية الصحية أن نسبة الرجال الأمريكيين الذين لا يراجعون طبيباً هي 25 في المائة بالقياس مع النساء. بحسب سي ان ان.

ويقول طبيب أمراض القلب في مدرسة "إيموري" للطب في أتلانتا، ألان دولار، "في الكثير من الأوقات يصعب جداً إقناعهم بضرورة مراجعة طبيب، وإلى حد كبير هناك الكثير من الرفض، وفي بعض الحالات هذا الرفض قد يكون مميتاً."

ومثال على ذلك الأمريكي هوريسبرغر الذي رفض مراجعة طبيب عند شعوره بأوجاع في الصدر ليعود بعد شهر ويزور عيادة طبيب تلبية لإلحاح كيلي، ليتبين أنه بحاجة لجراحة عاجلة في القلب خضع خلالها لقسطرة وتغيير صمام.

ويقول هوريسبرغر إنه كان الأحرى به القيام بذلك مسبقاً معترفاً الآن بضرورة مراجعة الطبيب دورياً خاصة وأن أسرته ووالده تحديداً لها تاريخ مع أمراض القلب.

من جهته يوصي الطبيب ديفيد دودسن في مركز "مارينو" الطبي في ويليسلي بولاية ماساشوستس الرجال الأصحاء تحت سن الخمسين بإجراء فحوص دورية كل سنة ونصف، فيما يقترح أن يكون ذلك سنوياً عندما يتخطون الخمسين.

وقال الطبيب الذي يرأس اللجنة الصحية في الجمعية الطبية بماساشوستس إن الأمراض لا تصيب المسنين فقط، مضيفاً أن هناك أنواع من مرض السرطان مثل سرطان الجلد الذي يعتبر شائعاً وسط الذكور الشباب.

وأشار إلى أن الذكور من الشباب عرضة للإصابة بالمرض أكثر من المسنين بسبب نشاطهم الجنسي واحتمال الإصابة بمرض جنسي، موصياً بضرورة الفحوص الدورية لأمراض مثل السفلس وفيروس HIV المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب "الايدز" وغيرها.

أربعة أعراض تناسلية على الرجال عدم تجاهلها

على خلاف النساء، تبدو علاقة الرجال بأجسادهم "مازوشية" على حدّ تعبير عدد من الأطباء. ففيما تسرع النساء إلى الطبيب في حال شعرن بأي ألم، لا يطلب الرجال مساعدة الأطباء في الغالب إلا عندما يكونون على أبواب الوفاة، أو عندما تدفعم نساؤهم إلى ذلك.

وقال أستاذ الصحة العمومية في جامعة كولومبيا بارون لرنر "إنّ الأمر يتعلق برفض سيكولوجي فربما يعتقد الرجال أنّهم إذا تجاهلوا المشكل فإنه لا يوجد."بحسب سي ان ان.

ومن جهته، قال الدكتور هارفي سيمون من جامعة هارفارد إنّ الرجال مثل النعامة يضعون رؤوسهم في الرمل على أمل أن يعود كل شيء إلا ما كان عليه.

ويشرد الأطباء لائحة لا تنتهي من الأعراض الصحية التي يتعين على الرجال التعامل معها بجدية، تمكن الإشارة إلى أبرز أربعة أعراض يتجاهلها الرجال إلى أن يصبح علاجها أمرا متأخرا.

1– ألم في الصدر: ربما تقولون إنّ هذا العارض هو آخر ما يمكن للرجل أن يتجاهله، لكن الخبراء يقولون العكس. وقال الطبيب جوزيف شرغر الأخصائي في الصحة العائلية في جامعة كاليفورنيا "إنهم يعتقدون أنهم فقط خارج المعنويات أو ربما تعلق الأمر بسوء هضم بسيط أو أنهم تحت الضغط. إنه لأمر كلاسيكي جدا أن يفكر الرجال بهذه الكيفية."

وقال سيمون "إنني أخبر الطلبة دوما أنّ أكثر العلامات المعروفة على احتمال الإصابة بأزمة قلبية هي الألم في الصدر وأنّ ثاني تلك العلامات هي تجاهل ذلك."ولتلخيص ذلك نكتفي بالقول: أيّ شخص يشعر بضيق في الصدر أو ألم فيه أو حاجة إلى التنفّس عليه أن يتصل بالطبيب.

2– ثدي كبير: قال الدكتور هاري فيش طبيب المجاري البولية في جامعة كولومبيا إنّ "الثدي الكبير هو أسوأ كبر يمكن أن تحصل عليه لأنه علامة على كون الرجل يعاني من مستويات متدنية من التستستريون وهو ما يعني زيادة التهديد بالإصابة بالسكري."

3– ضعف انتصاب القضيب: ربما يعود ضعف الانتصاب لعامل نفساني ولكنه يمكن أن يكون أيضا علامة على كون الرجل يعاني من مشكل في الشرايين.

وقال فيش إنّ القضيب هو المقياس الأساسي لصحة البدن، فإذا لم تعمل شرايين التي تزوّد القضيب بالدم بشكل جيد، فإنّ الشرايين التي توصل الدم إلى القلب والمخّ ربما تكون بدورها تعاني من مشكل ما. وينصح الأطباء هؤلاء بأن يتصلوا بأطبائهم أفضل من زيادة جرعات الفياغرا.

4– زيادة التبوّل: ربما تكون زيادة التبوّل علامة مشكل في البروستات أو التهاب في غدد البروستات.

 

فلاتهملون صحتكم واتمنى لكم صحه وسلامه يارب

تقبلوا تحياتي

نُشِرت في عــالم الـــرجـــال | أضف تعليق

اسرار جميله مفيده

خدع بسيطه تفيدك وتزيد من جمالك

لتوسيع العينين:
اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا..لأنها الوحيدة التي تزيد من توسيع حجم العين وتألقها

للتقليل من حجم الأنف الكبير :
ضرب الأنف بلمسات خفيفه من البلاشر(بودرة حمرة الخدود) على الجانبين،،
ولتعديل مظهر الأنف الطويل،،مرري البلاشر على القسم العلوي من الجبهة
وعلى جانبي الذقن

لتغطية البثور :
نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل،،وفي الصباح
يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.

الأظافر:
يستحسن استخدام الألوان الفاتحة والشفافة،،لكي تزيد تألق يديك

الماسكرا :
عندانتهائها ممكن نعيد استعمالها عن طريق تبليل فرشاة تمشسط الرموش و
بالماء قليلاونرجعها للعبوة مع تحريكها بلطف

العطر:
لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها ب (فازلين)
بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطرالمراد

لملئ فراغات الحاجبين:
إستعمال بفرشاة صغيرة،،ظل العيون الغامق وأيضا لتحديد العيون

* ملاحظـــــــــــات *

*قشرالبرتقال:
لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات
ويطري الجلد.

*قشر الليمون:
يزيل السواد وينعم البشرة وكمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه،،ومضاد للنمش وبقع الوجه حيث انه يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار

((وكذلك بقايا العود بعد البخور تفرك بها الأسنان للبياض مع الأستمرارعليها))

(أحسن وافضل الطرق للتخلص من الأنتفاخات)

*الوجه/
نحضر كوب ماء ثم نفرغ فيه مكعبات ثلج ونحضر قطعه قماش..ثم ننقعها بالكوب..بعدها نضغط بلطف على الوجه..ونعيد الكرة لمدة عشر
دقائق،، تساعد هذة الطريقه على تصريف الفائض من السوائل المتجمعه
تحت بشرة الوجة مما يجعله اكثرنشاط.

*العين/
من مشاكل العيون الجماليه الشائعه خاصة بين الفتيات الشكوى
من وجود إسوداد أسفل العين..او ما يسمى بالهالات السوداء،،وعلاج هذة
المشكلة سهل جدا..ويكون بالمداومه على عمل كمادات من شرائح الخيار
الرقيقه الطازجه وذللك بتغميض العينين ووضع الشريحه على العين حيث
تلامس الجلد الملامس للعينين،،مع الأسترخاء لمدة عشردقائق..

وأيضا هناك وسائل اخرى بوضع شرائح البطاطس،،او دهن المنطقه بخليط
من زيت اللوز وربع ملعقه من عصير النعناع

وبالأضافه الى ذلك كمادات شاي دافئ لمدة عشر دقائق تليها كمادات شاي
باردة لمدة خمس دقائق اخرى بالتوالي.

وأهم من هذا كله تجنب الأجهاد النفسي او الجسماني واخذ قسط كافي من النوم
والأهتمام بتناول غذاء صحي متوازن…

وإضطراب احد هذة الأمور هوالذي يؤدي لظهور الهالات السوداء

 

ويــاهلا ومرحبا فيكم وتقبلوا تحياتي

نُشِرت في عــالـــم الــــمــرأة | أضف تعليق

وصـــــــــــــفـــــــات للـــوجه والــشـــعر والــجـــسم مــضـــمونـــه وغير ضاره ابـــدآآآآ

الــــوجـــــــــــ ــــــــــه

 

الرموش والعين
الرموش
بالنسبه للرموش انا سمعت الدكتور مبارك الاشقر يقول زيت خروع مع عجوه التمر تاخذي خمس او 4 حبات وتحرقيهم عالنار ومن بعدها اطحنيهم واخلطيهم مع زيت خروع وحطيهم بعبوه ماسكارا فارغه ومن بعدها قبل النوم حطي مسحه خفيفه عالرموش كلها اسبوع وتشوفي نتيجه باهره

 

للكلف المتوسط الناتج عن اشعة الشمس
المكونات
2م ك زيت سمسم
2 م ك زيت قمح
2 م ك نشا
بياض بيضتين
لمدة نصف ساعة
3 مرات خلال الأسبوع الأول
مرتين خلال الاسبوع الثاني
مره خلال الاسبوع الثالث…….وتعاد لحين التخلص من النمش.

 

للكلف العميق
المكونات
50 مللتر حليب طازج
م ك نشا
نصف ملعقة صغيرة خميرة
لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع
لمعالجة حب الشباب
المكونات
6 م ك بابونج
1 م ك بقدونس
ماء لافندر(100 ملل)
م ك ملح
م ك ليمون
م ك زيت زيتون
م ك نشا
16 ملل زيت كركم
وتوضع على حب الشباب لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع

 

لإزالة اثار حب الشباب
المكونات
نصف برتقالة مسلوقة
ليمونه مسلوقه
بطاطا مسلوقه
4 بياض بيض
50 ملل زيت زيتون
1 م ك نشا
لمدة 30 دقيقة.

للوقاية من أشعة الشمس (صن بلوك)
المكونات
3 ملاعق كبيرة جوز الهند
3 ملاعق كبيرة زبده الكاكاو
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة زيت اللوز
6 ملاعق كبيرة زيت سمسم
500 مللتر شاهي هندي مركز بارد
يسخن جوز الهند مع زبده الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان

نضيف عليه بقية الزيوت وتخلط

ثم نصب عليه الشاي البارد وتوضع في زجاجة

ينصح برج الزجاجة قبل الاستعمال توضع الخلطة على البشرة قبل التعرض للشمس

للتبييض ولتوحيد الوان البشرة
المكونات
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة.

لازالة النمش
المكونات
2 م ك شوفان
2 م ك عسل نحل
2 م ك زيت لوز
2 م ك زيت سمسم
تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصف ساعة

خلطه للوجه
المكونات
نصف كوب حليب +2 ملغقه شوفان+ ملعقه صغيره ماء ورد
الطريقه
يغلي الحليب ويرفع من علي النار

ويضاف له 2ملعقه الشوفان وماء الورد (بيكون زي الكريمه )

وتوضع علي الوجه والرقبه

وبعدين شوفي النظاره واشراق البشره

 

لأزاله البثور السوداء (الزيوان)
المكونات
حبة برتقال بالقشرة

نصف حبة بطاطا بالقشرة

حبة جزر
تسلق هذه المقادير جيداً في ماء

بعد السلق يفصل ماء السلق لوحدة

والمواد المسلوقة لوحدها
ثم
المكونات الثانية 
4 بياض بيض

ملعقتين زيت زيتون

ملعقة نشا
ملعقة ماء ورد أو زهر
ملعقة عصير ليمون
الطريقه
الأن تخلط هذه المقادير مع المواد المسلوقة

وتضرب في الخلاط جيداُ حتى تصبح ناعمة و مثل الكريم

ولو حسيتي انه لسه ما انضربت كويس زيدى القليل من ماء السلق عليه

واضربيها تاني
مع العلم انه مع بياض البيض رح تنعم تماماً
و بعد ضربها في الخلط جيداً حتى تنعم تماماً

توضع في الثلاجة
و تسنعمل يومياً على الوجة والرقبة لمدة نصف ساعة يومياً لمدة اسبوعين

 

لسد مسامات الوجه ولمعة الوجه
المكونات
بياض بيضه
2ملعقه كبيره ليمون ساخن
ويخلط جيداً ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعه.

 

لشحوب الوجه و لسد المسامات و لتوحيد لون البشرة و تعطى نضارة للبشرة
المكونات
* ملعقة زبادي
* 2 ملاعق سميد ناعم .
– 3 بياض بيضة .
تخلط المكونات مع بعض وتوضع على الوجه ويفرك بها جيداً

وتترك على الوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة و يغسل الوجه بماء فاتر

 

لعلاج الكلف و النمش و البقع السوداء
المكونات
1 ملعقة كبيرة زيت لوز
1 ملعقة كبيرة عسل
10 نقط من زيت المر
يتم خلط المكونات و يدهن به على المنطقة المراد تفتيحهاو تعاد عند الحاجة

 

لازالة الشوائب والخلايا الميتة ويسمى ((قناع الفواكه))
المكونات
نصف برتقاله
نصف ليمونه
نصف جريف روت
نصف بطاطا(وكلهم بقشرهم)
50 مل زيت زيتون(كاسة شاي صغيره)
3 م ك نشا
م ك نشا
كبسولة فيتامين A أو يستبدل بملعقة ماء ورد أو زهر
تسلقيهم وتحتفظين بالماء
وتاخذين كل اللي انسلق وتحطيه بالخلاط وكل ماحسيتي ثقيل مره

زيدي عليه بماي السلق عشان ماتلاقي قطع في الخلطه

لمدة نص ساعة على البشرة

خلطه لاحياء خلايا الوجه( أي للوجه الشاحب اللي مافيه حياه)
المكونات
ربع حبه بطاطا
ربع حبة برتقال
ربع حبة تفاح
نصف جزر
م ك زيت زيتون
2 م ك سميد
3 م ك نشا
1 م ك ماء ورد او زهر
3 حبات بياض بيض
الطريقه
نسلق بطاطا والجزر والتفاح والبرتقال((والليمون)))

وتوضع المواد في الخلاطه ونسيبها تلف

ويضاف لها باقي المكونات وبعد ان تبرد في الغرفه توضع على الوجه والرقبه

لمدة نصف ساعه
وبعدين افركي الوجه زين لانها حتى تنزل الزيوت

 

تقشير
المكونات
2ملعقة سميد 1ملعقة روب 1بياض بيض
الطريقه
نخلط الخلطة مع بعض وبعدين نضعها على الوجة ونفركة جيدا مثل السنفرة

وبعد ذلك نتركة على الوجة مدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر

 

معالجة البثور التى تظهر في الوجه
المكونات
2 ملعقة كبيرة من الشوفان
2 ملعقة كبيرة من مهروس اللوز
نصف كوب حليب طازج
طريقة التحضير
تخلط جميعها حتى تصبح مثل العجينة
طريقة الإستعمال
تفرد على الوجه مرتين في اليوم
تكرر لمدة اسبوعين

 

تفـتـيـح لون الوجه مع الرقـبـة
المكونات
2 ملعقة كبيرة من النشاء
2 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة حليب طازج
طريقة التحضير
تمزج جميعها
طريقة الإستعمال
توضع على الوجه و الرقبة مع الفرك لمدة نصف ساعة
تكرر مرتين يوميا
خلطة لصفاء ورونق البشرة من الدكتور مبارك الاشقر
المقادير
3ملاعق زبادي و3ملاعق عسل وبيضة 2قشرة بيضة مطحونه
الطريقة
نخلط المقادير كله مع بعض ونضعه على البشرة ونغسلة بماء فاتر ثلاث مرات في الاسبوع
ملاحظة
قشرة البيض ناخذةونغسلة ونشفة ونطحنة ونستخدمة
لتنعيم البشره وتبييضها
المكونات
2ملعقه كبيره شوفان
كوب حليب نصف دسم
الطريقه
يغلى الحليب،وهو ساخن قومي بوضع الشوفان ويخلط جيداً حتى يصبح مثل الكريم وتضيفي إليه فنجان ماء زهر او ورد وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعه يومياً"حسب الحاجه"
خلطة الامراءلبريق البشره وصفاءها
المكونات
هي عباره عن 2ملعقة عسل وبيضه وحده تخلط مع بعض وتوضع على البشره يوميا لمدة ثلث ساعه
واللي بيزيد يوضع في الثلاجه لليوم الثاني

 

العين
وفي خلطه جديدة لازالة الهالات السوداء ممتازة
المكونات
ملعقةصغيرة زيت لوز ملعقة ضغيرة زيت نعناع
الطريقه
تخلط الزيوت وتوضع على الهالات لمدةربع ساعة وبعدها يغسل ثم يوضع كيس شاى دفئ
الاسنان
يفرك بيكربونات الصودا

 

الــشــــعــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــر

لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد
المكونات
50 ملجم زيت زيتون
50 ملجم زيت خروع
50 ملجم زيت لوز
20 جرام خميرة بالماء
م ك نشا
الخطوات
1- اذوب الخميرة في الماى
2- احط النشا مع الخميرة
3- احط الزيوت
4- وتفرد جيدا على الرأس لمدة ساعتين
لتغذية الشعر وتطويله و لإزالة اثار الصبغات والتمليس
المكونات
4 م ك زيت جوز الهند
4 م ك زيت زيتون
1 م ك خل التفاح
بياض بيضتين
3 مرات في الأسبوع الأول..مرتين في الأسبوع الثاني…مره في الأسبوع الثالث
للمعة وجفاف الشعر بعد الصبغه
"وهذي الخلطه تسحب الامونيا الي بالشعر الي هي من مكونات الصبغه الضاره لانها من مشتقات البترول مثل ما قال الدكتور مبارك الأشقر"
المكونات
1-1كاس عصير برتقال.
2-1كاس عصير تفاح اخضر او احمر.
3-1كاس عصير كيوي
طبعا المقادير طازجه تخلط بالخلاط وتوضع على الشعر ساعتين وهي بمثابة القناع.
لاحياءبصيلات الشعر ونموها -امتصاص الدهون
المكونات
– 3 م ملح خشن
و توضع بقصدير وندخلها الفرن تدفى شوي
ونكون محضرين مشطين واحد اسنانه كبيره—-والثاني اسنانه صغيره ويفضل ان يكون خشب
وابدأي افركي الشعر فيه جيداً وبعدين استخدمي المشط اللي اسنانه كبيره وبعدين اللي اسنانه صغيره
وراح تشوفي لون الملح كيف رح يتغير من الابيض للاصفر
لأن الملح يمتص الدهون الي في فروة الرأس
و يعمل احياء البصيلات ونموها
وتوضع لمدة نصف ساعه ثم يغسل الشعر و يعمل مره بالشهر
لتثبيت الشعر ومنع التساقط و التجعيد
المكونات
جرجير + سبيرتو + ورق ورد جاف
تخلط جميع المكونات و توضع على فروة الرأس لمدة ساعتين قبل الحمام 3 مرات فى الأسبوع
لتقوية الشعر الطويل ولإزالة أثار الصبغات و التمليس
المكونات
8 ملاعق كبيرة زيت سمسم
4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من زيت القمح
تخلط جميع المكونات و توضع على فروة الرأس لمدة ساعتين قبل غسيل الشعر 3 مرات فى الأسبوع

الــحــناء للشعر فوائد وألوان

  

 

تتمتع الحناء بفوائد عدة بالإضافة الى تعدد ألوانها واختلافها عن الصبغات الكيماوية المضرة.
كيف تحضرينها وما هي الخطوات الواجب اتباعها قبل وضعها على شعرك وما هي فوائدها؟
يخضع وضعها على شعرك إلى خطوات أساسية يجب اتباعها لتحصلي على النتيجة المرجوة من دون تعب ومشاكل:
* يجب أن يكون شعرك نظيفاً لتتخلصي من تأثير الغبار والأتربة والزيوت عليه.
* لا تتركي الحناء أكثر من 4 إلى 6 ساعات كي لا تجف على شعرك أكثر من اللزوم وبالتالي يتعرض للتقصف عند غسله.
* قسّمي شعرك إلى قسمين أو أربعة أقسام، لضمان وضعها بطريقة متساوية.
* ضعيها من جذور فروة الرأس وصولا إلى الأطراف، ومقدار ملعقتين في وسط رأسك ودلكيها بأصابع يدك.

   
* ارفعي خصلة من شعرك بواسطة أصابع يدك الشمال وضعي عليها، بواسطة المعلقة، قليلاً من الحناء ودلكي بها فروة رأسك، ثم أكملي باقي الخصلات بالطريقة نفسها الى أن تفردي الحناء على كامل منطقة الرأس.


* سرحي شعرك بإستخدام أصابع يديكِ لتتأكدي من أنها غطت جذوره بأكملها.
* لفي شعرك على رأسك ودلكيه بيدك كي يتشبع جيداً بالحناء.


* غطي شعرك واتركيه لمدة ساعة كي تتفاعل الحناء معه ثم أزيلي الغطاء لتسمحي للهواء أن يجففها.
* ضعي قطعة من القطن حول غطاء شعرك في المناطق التالية: جبهة رأسك من الأمام وخلف الأذنين وعلى منطقة الرقبة من الخلف كي لا يتسرب سائل الحناء إلى الملابس أو البشرة.
* بعد فترة لا تتعدى الست ساعات، إغسلي شعرك جيداً تحت الماء الجاري مع تدليك فروة الرأس جيداً للتخلص من الحناء.
* لا يفضل استخدام الشامبو أثناء الغسيل واكتفي بغسله بالملطف كي تحافظي على ثبات اللون.
* استخدمي مشطاً له أسنان واسعة لتسريح شعرك والتأكد من عدم وجود أية بقايا للحناء.

 
* لا تستعملي حمام زيت لشعرك في اليوم نفسه الذي استخدمت فيه الحناء، لكن من الضروري لذوات الشعر الجاف استعماله في اليوم التالي، يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المستخدمة.
* عندما تضعين الحناء على شعرك لا تمسكيها بيديك، يفضل أن تستخدمي قفازاً من البلاستيك.

* إذا كان شعرك جافاً، قللي من كمية الخل التي ستضيفينها إلى الحناء، تكفي معلقة واحدة مع 3 ملاعق من زيت الذرة.
* لتثبيت لونها على شعرك لفترة أطول، إغلي قشور البرتقال والليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن.

حناء طبيعية

الشعر
طبعا احنا متفقين إن الحنة ليها فوائد وايد غير تلوين الشعر

عشان الوصفات هاي مخصوص علشان تغذي شعرك بالحنة

من غير ما لونه يتغير..لكل نوع شعر حنة..

———————-
حنة للشعر الجاف والعادي
المكونات:
نصف كوب كبيرة حنة حمراء.
كوب شاي مغلي بدون سكر.
3 ملاعق زيت زيتون.
الطريقة
اخلطي المقادير كلها مع بعضها وانتبهي إذا كانت خلطة الحنة غليظة ممكن إنك تضيفي نسبة الشاي أكثر لحد ما تلاقيها صارت متماسكة القوام. وخليها لمدة ساعة وبعد مرور ساعة حطيها على شعرك وخليها لمدة 6 ساعات وبعدين اغسلي شعرك وثاني يوم اعملي حمام زيت لشعرك وإنت تشوفي النتيجة.. شعرك بيكون في نعومة الحرير.
———————-
حنة للشعر الدهني
المكونات:
نصف كوب كبير حنة.
كوب شاي مغلي بدون سكر.
عصير ليمونة.
الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها البعض وخليها لمدة نصف ساعة وبعدين حطيها على شعرك وبعد مرور 6 ساعات اغسلي شعرك
———————-
الحنة لإزالة القشرة
وهاي طريقة ممكن إنك تجربيها وبتساعدك على إزالة القشرة.
المكونات:
حنة حمراء.
ماء.
نصف فنجان خل.
الطريقة
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها وخليها لمدة نصف ساعة وبعدين حطيها على شعرك لمدة 6 ساعات، وبعدين اغسلي شعرك، كرري هذه العملية مرتين في الشهر وإنتِ بتشوفي النتيجة بنفسك مابتلاقي للقشرة وجود في شعرك.
———————-
حنة بالبيض لتطويل وتقوية الشعر
المكونات:
كوب حنة.
بيضتان.
نصف كوب ماء أو شاي من غير سكر.
الطريقة
اخلطي كل المكونات دي مع بعضها البعض وخليها لمدة نصف ساعة وبعدين حطيها على شعرك. كرري العملية هاي مرتين كل أسبوع وبعد مرور شهر بتلاقي نتجية اللي تسرك

 
من فوائدها أنها لا تؤذي الشعر وتزيد على نعومته

اليك مكوناتها وطريقة تحضيرها كي تحصلي على اللون الذي تريدين:

للشعر الأحمر
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصيربرتقالة.
– كوب كركديه.
– كوب ماء ساخن.
– ثلاث ملاعق قشر رمان مجفف.
– كوب خل تفاح أو خل عادي.

أشقر
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصير برتقالتين.
– ثلاث ملاعق كركم.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
– ملعقة كبيرة من خل التفاح أو الخل العادي.

بني محمر
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصير برتقالة.
– ثلاث ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
– ثلاث ملاعق
– قشور باذنجان مغلية.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.

بني شوكولا
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصير برتقالة.
– ثلاث ملاعق من خل.
– التفاح أو الخل العادي.
– ثلاث ملاعق من بودرة الكاكاو.
– مقدار مناسب من الماء الساخن
.

كستنائي
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصير برتقالة.
– ثلاث ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
– كوب بابونج مغلي.
– مقدار مناسب من الماء الساخن.

نحاسي
* المقادير
– عشر ملاعق حناء كبيرة.
– عصير برتقالة.
– زجاجة سفن أب صغيرة
– مقدار مناسب من الماء الساخن.
الطريقة
اخلطي المكونات جميعها مع بعضها ما عدا عصير البرتقال واتركيها 3 ساعات في طبق بلاسيتك كي تختمر، بعد ذلك أضيفي العصير ثم ضعيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات بحسب درجة اللون الذي ترغبينه.

 

لشعر بلون دم الغزال

المكونات:
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من محلول دم الغزال عبارة عن
(ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء)
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح (أو الخل العادي).

 

 

فـــــــــوائــــد
1 إزالة القشرة: حناء بالخل
* المقادير
– كوب حناء حمراء.
– كوب ماء.
– نصف فنجان خل.
* الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها وأتركيها نصف ساعة ثم ضعيها على شعرك 6 ساعات، وبعد ذلك اغسليه. كرري هذه العملية مرتين شهرياً.

2 تغذية:

حناء بالبيض لتطويل وتقوية الشعر
* المقادير
– كوب حناء.
– بيضتان.
– نصف كوب ماء أو شاي من دون سكر.
* الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها واتركيها نصف ساعة ثم ضعيها على شعرك. كرري العملية مرتين أسبوعياً.

 

بالزبادي
* المقادير
– كوب زبادي.
– نصف كوب حناء.
– كوب ماء.
* الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها وضعيها على شعرك مباشرة بعد الخلط. كرري هذه العملية مرة أسبوعياً.

 

بالعسل
* المقادير
– كوب حنة.
– 3 ملاعق عسل.
– كوب ماء.
* الطريقة
امزجي الماء بالعسل وحركي إلى أن يذوب ثم أضيفيه إلى الحناء، واخلطي المقادير جيدا وضعيها على شعرك
.

الحنة بالحلبة
هذه الوصفة بالذات بتصلح لصاحبة الشعر الناعم جدا، وده لأنها بتقوي الشعر وتزيد من صلابته.
المكونات:
حلبة مغلية.
نصف كوب من الحنة.
الطريقة
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها وخليها لمدة نصف ساعة وبعدين حطيها على الشعر وبتشوفي النتيجة بنفسك.

لو شعرك فاتح وتبغي تغمقيه
المكونات:
1- نصف فنجان حنة حمراء.
2- نصف فنجان حنة سوداء.
3- فنجان من أوراق عشب البابونج مطحونة.
4- ماي ساخن.
الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها وخليها نصف ساعة لغاية ما تتخمر وبعدين حطيها على شعرك من ساعة إلى ثلاث ساعات أو أكثر على حسب درجة التفتيح اللي إنتِ تريديها

الـــــجـــــــــــــــســـــــــــــــــــــــــــــم

 

قناع للجسم وللوجه صفاء وبياض ونضارة
المكونات
ملعقة صغير من دقيق الفول
ملعقة صغيرة من دقيق الحمص
ملعقة صغيرة من دقيق الزرع
ملعقة صغيرة من عصير اليمون
ملعقة صغيرة من حليب نيدو او حليب نيسلى
ملعقة ماء ورد حسب الخليط
مدة نص ساعة
_بعد الغسل قناع حسب رغبتك المهم يكون من الفواكه مثلا:
عصير التوت+ عصير لخيار او الحليب
_بعد الغسل ادهنى وجهك بكريم شيرلى+جليسرين
او اى كريم تفضلينه
_او خذى قطن على شكل دوائر وغمسيه فى محلول السيروم (الحلو) (فى الصيد لية) الذى يعلق للمرضى فى المستشفى كانوع من الفيتامين وهو عبار ة عن ماء ابيض وهو جيد
_او ممكن اتاخدى السيروم ملعقة +صابونة دوف مقشورة خلطيهم فى الخلاط الكهربائى مدة نصف ساعة
ملاحظة
_ابتعدى عن محيط العين لان اى خلطة ادا ترغبين بالنتجة المطلوبة لا تقتربى من محيط العين
_الخليط الاول جيدا لانكى عند غسله ينزل على الرموش فيكسبها طول وصحة
_الزرع يخفى الجروح واثار الحبوب
والفول والحمص يصفى ويبيض
لعلاج تشققات الجسم
المكونات
2 ملعقة كبيرة زبت القمح
2 ملعقة كبيرة زيت جزر
2 ملعقة كبيرة زيت بردقوش أو زيت جوجوبة
يخلط المكونات و تجهن على التشققات لمدة خمس ساعات لمدة 30 يوم و تعاد عند اللزوم
لعلاج سواد كافة أنحاء الجسم" الأكواع – الركبتين – الرقبة "
المكونات
4 بياض بيض
2 ملعقة صغيرة ماء أكسجين
يتم خلط المكونات و تدهن على الجسم بون المناطق الحساسة لمدة ساعة 3 مرات فى الأسبوع لمدة شهر و تعاد عند اللزوم
يوصى بدهن زيت السمسم بعد غسا المكان الذى تم دهنة

 

لازالة السواد من الجسم
المكونات
50 ملل حليب طازج
1 م ك نشا
بياض بيضه
نصف م ص خميره
لمدة 30 دقيقه …3مرات بالاسبوع
تفـتـيـح لون بشرة الجسم
المكونات
4 بياض بيض
2 ملعقة صغيرة ماء أكسجـين أبيض
طريقة التحضير
تمزج جميعها
طريقة الإستعمال
توضع على الجسم مع الابتعاد عن الماكن الحساسة
تترك لمدة ساعة
تكرر 3 مرات أسبوعياً
يستمر استعمال الطريقة لمدة شهر
معالجة كافة انحاء الجسم
المكونات
4 ملاعق كبيره عسل + 50 مل زيت القمح (بتحصلونه عند العطار) +4 بياض بيض + 2ملعقة كبيرة نشا…تخلط المقادير وتوضع على السواد في الجسم عدة مرات
وبالنسبه للابط
الليمون + والجلسرين
تشقق الجسم "لخطوط الحمل او التشققات"
عليكِ باستعمال الخل الاحمر ( خل التفاح الاحمر ) وذلك بوضعه في بخاخ ( رشاش )
وقبل النوم عليكِ برش التشققات وانتظري حتى تجف ثم نامي
ستختفي التشققات نهائيا من الجسم
العروس
خلطة العروس للدكتور مبارك الاشقر
2 بياض بيض + 2 م ص ليمون+ 2م ص ماء زهر + 1،5 ملعقه ماء أوكسجين ((طبعا اكسجين حق تعقيم الجروح مو حق الصبغه فيه فرق بينهم(((بخصوص ماء الاوكسجين الي تسالون عنه تجدونه في الصيدلية وتطلبونه من الصيدلي ويحضو لكم سريعا)
تخلط وتوضع على الوجه والجسم ساعة

تشقق الارجل
خلطة لتنعيم و للألم و التشققات في الأرجل
المكونات
– 6 نقط زيت قرنقل .
– 5 ملاعق زيت سمسم .
– ملعقة زيت زيتون .
الطريقة تفرك بها مكان الألو أو التشقق في الليل جيداً .
و تنامي بيها و تصحى الصبح اوكى


الرجيم
خلطه الدكتور العالمي مبارك الاشقر للتنحيف وحرق الدهون من غير رجيم
المكونات
2 حبه خرشوف يسلق لمده ساعه يقطع ويخلط مع
طماط
خيار
جرجير
نصف تفاحه خضراء
نعناع
خس
فلفل حلو
1 م ك ذره مسلوقه
1 م ص حلبه مسلوقه جيدا
ملعقه ك خل التفاح
ربع ملفوف يسلق لمده نصف ساعه يصفى ويوخذ الماء وينضعها في قاروره
لشربها بعد كل وجبه سلطه
تستخدم هذه السلطه مرتين في الاسبوع
مع المراعات عدم اكل اي شي فقط السلطه + فطور مشقار والذي يتكون من
كيلو شعير يحمص جيدا ويطحن مع ربع من قشور البرتقال الناشف
كاس حليب الصويا
يضع الخليط مع حليب الصويا ويشرب
خلطة النحافه (زيادة الوزن)
100غ كل من: كاجو+ كستناء بودرة + صنوبر +عسل
200غ كل من: زيت بركة+زيت سمسم
يخلط مع بعض
يتم تناول ملعقة كبيرة يوميا كل صباح

 

 

لتبيض الاماكن السوداء

المقادير
ملعقه لبن بودرة
ملعقه نشا
ملعقه ماء ورد
ملعقه عسل
ليمونة
الطريقة
اخلطيهم ببعض وحطى على المناطق السوداء لمدة ربع ساعة

  تقبلــوا تــحــيــاتــي واتــمــنى لاستفاده ولو لكلمة شكرا

 

الجــايــات افضــل انـشـاللــه

نُشِرت في وصفات شعبية وزيوت واعشاب للـوجه والجـسم | أضف تعليق

بــايـــكـــات

نُشِرت في صــــور فـــXــي صـــور | أضف تعليق

مكياج الصباح ناعم

له عدة طرق ولكن أفضل طريقة له وهي سهلة جدا

حببت أن أكون دقيقة اشوي
بشرح خاصة لمن تجهل عمل المكياج

 

طريقة وضعه :

يغسل الوجه

 
ويوضع عليه كريم مرطب ويترك حتى تمتصه البشرة أو إذا أردتي الخروج
يمكنك وضع واقي للشمس واتركيه حتى يجف قليلاً

ضعي بودرة مضغوطة

ومنها انواع

 

على بشرتك موزعتها على جميع أجزاء وجهك وخاصة
اسفل العينين عن طريق الطبطبة على البشرة

وانا أفضلها عن البودره السائبه لأنها تمنح نظرة شفافة

وسهلة الاستعمال

ولكن لو راح نستخدم الاساس السائل قبله نضع

الكونسيلر او خافي العيوب

يفضل عدم استخدام كريم أساس

   

ولو أردتي ذلك استخدمي كريم أساس قريب من لون بشرتك

أو افتح درجة حتى يكون مكياجك أقرب إلى الطبيعة

 

الآن نأتي الاهم خطوة وهي رسم العين

وسوف أوضح أجزاء العين حتى تكون الصورة
واضحة للجميع سواء في هذا النوع من المكياج أو في غيره

هذه الصورة فيها أجزاء العين :

الآن احضري اللون الفاتح الذي تريدين

ويكون مناسب لملابسك مثل الوردي الفاتح أو السماوي الفاتح أو الاخضر الفاتح

ضعيه على جميع الجفن المتحرك بنفس طريقة رسمت الحاجب

وللمعلومية يوضع الشدو من الداخل إلى الخارج حتى لا يساعد على ظهور التجاعيد

وهذا الاي شادو على شكل اقلام ممتازة وسهلة خصوصا في النهار والخرجات الخفيفة
و تناسب اكثرالمبتدئات لسهولة استعمالها

– ثم قومي برسم خط رقيق بالاي لاينر ( الكحل السائل ) وأنا شخصيا افضل المائي
لأن يعطي لون جميل وليس حاد .من الزاوية الداخلية إلى الخارجية
على نفس خط العين دون ان يكون له زاوية خارجية .


اهم خطوة هي وضع شدو اسود في الزاوية الخارجية

عن طريق الفرشة الاسفنيجة الخاصة بالشدو

اوعن طرق أعواد الاذان وانا أفضل اعواد الاذان لأنها
تعطيني الحجم المناسب للزاوية

الان ضعي الماسكرا

طبعآ الغالبيه تستخدم المسكرا السوده

ولكن هاذي شفافه وتعطي نفس النتيجه وافضل للنهار والليل لا فرق ماركة كلير

على عينينك ثم مشطيها بواسطة المشط

والكثيرلا يستخدمونه وهذا خطئ لانه يعطي جمال للعين غير متوقع

 

قلم الحواجب


او ضعي شدو بني على حواجبك (للي صابغين شعرهم طبعآ)

بني للشعر المصبوغ يالبني والاشقر ولك الالوان الفاتحه

واسود للشعر الاسود ومشتقاته

ومشطيها بالمشط الموجود في الصورة

لبلاشر

بعد التخلص من الكمية الزائدة العالقة على الفرشاة
بضرب الفرشاة على يدك

 

 

 

وتمرر على عظمتي الخدين ويكون أتجاه وضعها إلى الأذن

وإذا شعرتي ان كمية البلاشر كثير يمكنك التخفيف منه عن طريق البودرة

الخطوة الاخيرة

ضعي حمرة مناسبة (ملاحظه لا تضعين الاحمر ابدآ بالنهار)

وهي وضع روج فاتح

يفضل المكياج للنهار يكون متدرج من الالوان هاذي

اللــه علــيج

لكشختي بالنهار وعليج نظارة بلغاري باللوانها الهدئه الجميله

 

 

 

نــــصـــــيـــــحه…. اخيره

وابــدآ لا تــســخدمين  الشنط او الحقائـب الامعه بالنهار

لان كل اللي انتي فيه من بساطه راح يخرب بمجرد وجود اي شي لامع بملابسك

لا الحقائب ولا الصنادل او لسكربيني

ولا الاكسسوار ابـدآ بالنهار

  وانصحك باستخدام مرطب الشفاه بستمرار لتبقى شفاتك جكيله ونظره

وهذا نوع جدآ ممتاز لمرطب الشفايف

 

ولتقشرها بمواد طبيعيه اليكــي

السكر

يعمل على ازالة الخلايا الميتة والقشور الموجودة على الشفاه والمنطقة الموجودة حول الفم.

الملح

له نفس خصائص السكر في ازالة القشور والخلايا الميتة ويعمل على نفخ الشفاه عند اضافته مع زيت الزيتون وعمل سكراب

العسل

كمل نعرف ان العسل يحمل خصائص مضادات البكتيريا وبالتالي يحافظ على لونها الوردي
زيت الزيتون
دور زيت الزيتون في سكراب الشفاه انه بيرطب وبيحمي وبينعم مظهر الشفايف ولا يعمل على سد المسام حولها.
الفازلين

يعمل كمرطب ويحافظ على رطوبتها ومنعها من التشقق

وصفآت سكراب تقشير الشفاه
الوصفة الأولى: الوصفة الثانية:
الوصفة الثالثه الوصفة الرابعه الوصفة الخامسه

1/2 م ص سكر
1م ص عسل
1/2 م ص سكر
1/2 م ص زيت زيتون

زيت زيتون + ليمون + سكر + عسل


عسل + بينكج صودا

سكر + عصيرليمون
الوصفة السادسه
سكر + فازلين

الطريقة:

اخلطي المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بفرد السكراب على الشفايف والمنطقة الموجودة حولها

الآن افركي بأصابعك بهدوء لمدة دقيقة

اتركي السكراب لمدة 5 دقايق بالكثير ثم اشطفيه جيدا
بعد ذلك رطبيها بأي مرطب شفاه أو فازلين أو زيت زيتون
ويفضل عمل السكراب قبل النوم مباشرة

انشالله الجايات افضل واكثر افاده

تــقــبــلوا تــحيــاتــي

 

نُشِرت في عــالـــم الــــمــرأة | أضف تعليق

Funny Images 2

      

  

    

              

 

 

نُشِرت في Funny Image صــور مضحكه | أضف تعليق

Animation Images الصور المتحركه

     

      

     

  

  

               

نُشِرت في Animation Images الصور المتحركة | أضف تعليق